お知らせ
外来森田療法 【ニーズの変化により，入院生活の中での症状に対する「不問」の技法に加えて，日記を用いた対話型の技法へ】
森田療法は森田正馬（1874～1938）によりつくられた日本生まれの精神療法である。
慢性的な不安や恐怖の裏側には，よりよく生きたいと願う生の欲望がある。そうした現実を「あるがまま」に受け止め，生きる姿勢を体得するため，森田療法では，まず終日個室で横臥を続ける絶対臥褥を7日間，その後軽作業期，作業期を経て社会復帰をめざす。古典的には入院治療により行われたが，近年のニーズの変化に応える形で1990年代からは外来治療が中心となり，定期的な面接や日記療法などを通し，神経症や慢性うつを対象として活用されるようになっている。
症状や不安と付き合いつつ，本来の欲求や目的に即した行動がとれるよう援助する上で，入院生活の中での症状に対する「不問」の技法に加えて，日記を用いた対話型の技法へと変化する中で，様々な検討と工夫が加えられている。
治療のポイントは，症状は所詮うつろいゆくもので可変動するものであること，を実感・体験し，コントロールすることを断念し，現実の自己をあるがままに受け入れることである。理論や思想ではなく，体験こそが大事であることに変わりはない。
外来治療は，1週間に1回か2週間に1回の面接により行われる。多くの場合は日記での治療を併用する。面接や日記のコメントの中で，症状との付き合い方について，また，不安を抱きながらでも行動の範囲を広げるように指導が行われる。
近年，森田療法は，英国，豪州，カナダ，中国などで認知行動療法などとともに注目され，国際学会も盛んになってきている。
