嚥下力を強化する運動法は？【等尺性運動により「舌」，頭部挙上・呼気運動により「舌骨上筋群」の筋力強化が望める】

登録日： 2017.12.18 最終更新日： 2025.09.20

倉智雅子（新潟リハビリテーション大学大学院リハビリテーション研究科教授／副学長）

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診療科：

（2）舌骨上筋群の筋力強化舌骨上筋群の筋力強化には，頭部挙上運動や呼気運動が有効です2）。 ①シャキア法「仰臥位で肩を床につけたまま，つま先が見えるまで頭を上げて1分間保持し，その後1分間休憩…

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嚥下力を強化する運動法は？ 【等尺性運動により「舌」，頭部挙上・呼気運動により「舌骨上筋群」の筋力強化が望める】