（1）社会的ジェットラグの概念と病態メカニズム［特集：「社会的ジェットラグ」が健康に及ぼす影響］

登録日： 2017.07.07 最終更新日： 2026.02.21

三島和夫（国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所・精神生理研究部部長）

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5. クロノタイプと社会的ジェットラグクロノタイプとは，いわゆる朝型・夜型のことであり，筆者らの調査では成人の約10％が強い夜型，約20％が夜型を示し，約40％が中間型，30％弱が朝型である。ク…

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