腰椎すべり症のリハビリ運動をどう行うか？【股関節疾患の合併にも注意】

登録日： 2016.11.01 最終更新日： 2026.02.21

坂根正孝（筑波学園病院整形外科リハビリテーション科部長）

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診療科：

運動療法としては，まず，腰椎の前弯（前方凸）を減弱するような，つまり腰を少し丸くするような姿勢で，下腹部を凹ませる（ドローインと言います）ように力を入れて，数秒から10秒ぐらいキープする運動がよい…

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腰椎すべり症のリハビリ運動をどう行うか？ 【股関節疾患の合併にも注意】