眼精疲労［私の治療］

登録日： 2021.01.12 最終更新日： 2026.02.21

東原尚代（ひがしはら内科眼科クリニック副院長）

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▶治療の実際【VDT環境の整備】環境対策として，①液晶ディスプレイからの視距離の確保（60cm程度），②文字サイズの拡大，③輝度を下げる，④1時間作業のあとは15分程度の休憩をとる，⑤部屋の照…

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