奥田弘美「リモートワークに特徴的なメンタル不調① コロナ禍で何が起きているか」

質疑応答【動画版】「リモートワークに特徴的なメンタル不調① コロナ禍で何が起きているか」（奥田弘美 精神科医・産業医／株式会社朗らかLabo代表取締役）
（視聴時間15分・2022年8月31日収録）

質疑応答【動画版】では、現場の臨床医の先生方から実際に寄せられた質問・疑問を取り上げ、専門家が最新の知見・データに基づいてわかりやすく解説します。
今日のテーマは「リモートワークに特徴的なメンタル不調」。精神科医・産業医で株式会社朗らかLabo代表取締役の奥田弘美先生にご回答いただきます。

【リモートワークに特徴的なメンタル不調（全3回）】
第1回 コロナ禍で何が起きているか　9/6（火）午前10時公開
第2回 過緊張状態を改善する　9/8（木）午前10時公開
第3回 コミュニケーション不全を改善する　9/13（火）午前10時公開

【Question】

• コロナ禍でリモートワークが増えましたが、在宅勤務者に特徴的なメンタルヘルス不全の症状はありますか？

編集メモ～ここがポイント！

• コロナ流行下でリモートワークに特徴的なメンタル不調がみられるようになった

• リモートワークにおけるメンタル不調は「ONとOFFの消失による過緊張状態」「コミュニケーション不全による抑うつ状態」の2つに大きく分けられる
• 緊張とリラックスのメリハリがリモートワークによって損なわれている
• 独身の若い世代ほど仕事やプライベートでの他者との交流が生きがいになっている。若い世代のリモートワークの長期化は特に注意が必要

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