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Ⅲ章・予防編 ■ Q02 脳にアルツハイマー病の病変がたくさんあっても認知症ではない人は脳の予備能が高いためだと聞きました。脳の予備能とはどういうことでしょうか？ 予備能を高めるにはどうすればよいでしょうか？